Kursdetails
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Schwungvolle Gymnastik auf dem Stuhl zur Stärkung des Beckenbodens und bei Osteoporose für Seniorinnen

Anmeldung möglich (10 Plätze sind frei)

Kursnr. AU7332
Beginn Mi., 15.09.2021, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum 133
Gebühr 49,50 €
Teilnehmer 8 - 18
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Kursbeschreibung

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, Luftballons usw.
Schonende Bewegungsabläufe dienen der Erhaltung der Beweglichkeit, dem Muskelaufbau, der Förderung von Koordination und Gleichgewicht sowie der Linderung von Rückenbeschwerden. Zum Abschluss werden die Teilnehmerinnen bei einer Phantasiereise Entspannung finden.

WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal

Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 133*
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