Kursbeschreibung

Aufrichtung, Ausrichtung, Struktur und Funktion: wie wir Kraft gewinnen ohne Kraft zu brauchen.
Tai Chi ist eine chinesische Meditation und Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Die Bewegungen sind langsam und fließend, der Körper ist locker und aufgerichtet. Man bewegt sich ökonomisch, mit minimalem Krafteinsatz aber optimaler Körperstruktur. Man lernt Verspannungen schon in der Entstehung zu lösen, in Stress und Konfliktsituationen fühlend nach Handlungsfreiheit zu suchen. Tai Chi ist gesund, bringt uns eine andere Kultur näher und macht vor allem Spaß.