Leitung: Barbara Emmerich M.A., Tel.: 0631/36258-22 Sekretärin: N.N.; Tel.: 0631/36258-16
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Veranstaltung "Boxen für Einsteigerinnen - Effektives Fitnesstraining und Selbstverteidigung" (Nr. BD3239) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Yoga für Seniorinnen und Senioren: Körper, Atem und Energie im Einklang
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | BD7311 |
| Beginn | Mo., 02.02.2026, 11:00 - 12:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum 133 |
| Gebühr | 70,00 € |
| Teilnehmer | 13 - 20 |
| Hinweise | 15 Termine zu je 2 UST. |
Kursbeschreibung
Der Kurs unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erhalten und weiter auszubauen. Behutsame Atemübungen sowie angepasste Dehnungs- und Kräftigungsübungen fördern eine stabile Körperhaltung, erleichtern alltägliche Bewegungen und stärken das Vertrauen in den eigenen Körper. Die Teilnehmenden üben in einem sicheren Rahmen, passen die Bewegungen an ihre Möglichkeiten an und profitieren von mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag.WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 133*
Kurse der Dozentin
BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung!
BE3231 - Pilates - Kraft & Flexibilität am Abend
BE3230 - Fitness Flow – gesund und vital im Alltag
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BE3105 - Yoga - Flexibility Flow
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