Leitung Jugendkunstschule: Dipl. Päd. Johannes Schmitt; Tel.: 0631/36258-24 Sekretärin: Isabella Troß; Tel.: 0631/36258-16
Junge VHS: Ansprechpartner sind die einzelnen Fachbereiche
Waldbaden und Jin Shin Jyutsu
Anmeldung möglich (11 Plätze sind frei)
Kursnr. | AT3175 |
Beginn | Do., 17.06.2021, 17:00 - 19:30 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Parkplatz Bremerhof |
Gebühr | 14,00 € |
Teilnehmer | 6 - 12 |
Hinweise | Hinweis: Treffpunkt auf dem Parkplatz Bremerhof |
Kursbeschreibung
Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte von Jin Shin Juytsu und Shirin Yoku (jap. "Waldbaden") in Kombination zu erleben?Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl, das beim "Strömen" (Jin Shin Jyutsu) entsteht!?
Sowohl das Waldbaden, als auch Jin Shin Jyutsu helfen unserer Erholung und Regeneration, fördern den Stressabbau, können das Immunsystem stärken und bei der Genesung unterstützen.
Wir treffen uns auf dem Parkplatz am Bremerhof. Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam, jedoch in Abstand, in den Wald, nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre des Waldes in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen, Ängste und Alltagsstresse abzustreifen, legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken und erleben unter meiner Anleitung einige "Wahrnehmungsübungen", Übungen aus dem Jin Shin Jyutsu und Mudras. Zurückgekommen am Parkplatz gibt es noch eine kleine Erfrischung und die Möglichkeit des Erfahrungsausstauschs.
Bitte mitbringen: geeignete Schuhe und wetterfeste Kleidung, ein Sitzkissen oder eine Unterlage, damit Du Dich auch auf den Waldboden setzen kannst und etwas zu trinken.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Parkplatz Bremerhof
