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Kursdetails

Leitung Jugendkunstschule: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28 Sekretärin: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16
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Veranstaltung "Ausgleichsgymnastik - Gymnastik für Seniorinnen" (Nr. BC7327) wurde in den Warenkorb gelegt.

Ausgleichsgymnastik - Gymnastik für Seniorinnen

Kursnr. BC7327
Beginn Di., 09.09.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort WBZ, Raum U28
Gebühr 57,00 €
Teilnehmer 8 - 12
Hinweise 12 Termine zu je 1 VST.

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Kursbeschreibung

Inhalte sind neben Stretching und einer kreislauffördernden Gymnastik ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, Beweglichkeit, Förderung der Koordination und eine gute Körperhaltung.

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