Yin-Yoga
Kursnr. | AX3107 |
Beginn | Di., 14.02.2023, 18:45 - 19:45 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursort | WBZ, Raum 203 |
Gebühr | 29,00 € |
Teilnehmer | 8 - 12 |
Hinweise | 6 Termine zu je 1 VST. Bitte mitbringen: warme Socken und eine Decke. |
Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yoga-Stil, Teil des Hatha Yoga und eine Mischung aus Meditation und Dehnung. Die Asanas (Körperhaltungen) werden größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und etwa drei bis fünf Minuten gehalten. Zum Yin-Gewebe gehören u.a. das Binde- und Fasziengewebe, das durch die Praxis mobilisiert wird. Durch Yin-Yoga ist es möglich, Muskeln vollkommen zu entspannen, wodurch Raum für einen ruhigen, meditativen Zustand entsteht und letztlich Stress reduziert werden kann.WBZ, Raum 203
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
WBZ, Raum U28
Kanalstr. 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3,
WBZ, Raum 203*
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28*