Kursbeschreibung

An diesem Abend sind Sie herzlich eingeladen, sich eine Auszeit zu nehmen und vielfältige Ideen für einen entspannten Alltag zu erhalten. Mit Fitmachertipps, Atemübungen und der Kraft der Gedanken können Sie sich einen gelungenen Ausklang des Tages gönnen und inspiriert in die neue Woche starten.
Für alle, die sich Entspannung und Wohlbefinden wünschen!
Bitte bereitlegen: Papier und Schreibzeug sowie alles, was es zum Entspannen und Wohlfühlen braucht, vielleicht dicke Socken, Decke, Kissen und etwas Warmes zum Trinken.
Wer sich für die Entspannungsübungen hinlegen möchte, braucht auch eine Liegemöglichkeit.