VHS Kaiserslautern: Bürgernahe Medienkompetenz (DigiNetz)

Ansprechpartnerinnen: Susanne Zens, Tel: 0631/36258-13

DigiNetz für bürgernahe Medienkompetenz

Smartphone, WhatsApp, Online-Banking, Gesundheits-App & Co.– machen Sie sich fit mit den vielfältigen DigiSmart-Angeboten im Rahmen des Projektes „Bürgernahe Medienkompetenz – DigiNetz der Weiterbildung in Rheinland-Pfalz“!

Nutzen Sie die vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung (MASTD) geförderten kostenfreien Kurse mit erfahrenen DozentInnen und agieren Sie immer sicherer im digitalen Netz.

Kursdetails

Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic

Kursnr.	BB3236
Beginn	Mi., 05.02.2025, 18:45 - 20:00 Uhr
Dauer	15 Termine
Kursort	WBZ, Raum 133
Gebühr	88,50 €
Teilnehmer	8 - 20
Hinweise	15 Termine zu je 1,25 VST.
Bitte beachten	Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Abgelaufen

Kursbeschreibung

Anspruchsvolles Trainingsworkout auf schnelle Musik, bestehend aus Kampfsportelementen wie u.a. des Kickboxens in Kombination mit Aerobic.

Bein-, Oberkörper und Armtechniken fordern den ganzen Körper und tragen u.a. zu einer guten Körperspannung bei. Anstrengende und intensive Trainingseinheit, die etliche Kalorien purzeln lässt.