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DigiNetz für bürgernahe Medienkompetenz
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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
| Kursnr. | BB3213 |
| Beginn | Do., 13.02.2025, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Stiftswaldschule, Turnhalle, Stiftswaldstraße 54 |
| Gebühr | 38,00 € |
| Teilnehmer | 13 - 20 |
| Hinweise | 15 Termine zu je 1 VST. Hinweis: Stiftswaldschule, Turnhalle, Stiftswaldstraße 54 |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
Rückenprobleme sind für viele ein bekanntes Problem. Beschwerden der Wirbelsäule kann man meist vorbeugen. Sie lernen Übungen, die vor allem die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule unterstützen und die Haltung verbessern. Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und gelernt, dass die Teilnehmenden sie als gesundheitsfördernde Übungen später auch zu Hause ausführen können. Bitte Isomatte mitbringen.Stiftswaldschule, Turnhalle, Stiftswaldstraße 54
Stiftswaldstrasse 5467657 Kaiserslautern
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