Ansprechpartnerinnen: Susanne Zens, Tel: 0631/36258-13
Die VHS-Kaiserslautern bietet auch Angebote direkt im Stadtteil Einsiedlerhof an. Diese finden im Bürgerhaus Einsiedlerhof statt.
Veranstaltung "Im Flow bleiben mit Yoga, kreativem Gestalten und Naturerfahrung (BFG)
Achtsame und ressourcenorientierte Methoden zur Förderung von Wohlbefinden, Resilienz und Stresskompetenz" (Nr. BE5541) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fatburner-Workout
| Kursnr. | BB3241 |
| Beginn | Di., 04.02.2025, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | WBZ, Raum 133 |
| Gebühr | 56,00 € |
| Teilnehmer | 10 - 18 |
| Hinweise | 15 Termine zu je 1 VST. |
| Bitte beachten | Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind! |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
- Begleitung auf dem Weg zum Trainingserfolg für jeden Fitnesstyp- Unterstützung, um das gewünschte Körpergewicht zu erreichen und zu stabilisieren
- Verschiedene intensive Übungen, die vor allen Dingen auf die großen Muskelgruppen abzielen, die den Energieverbrauch erhöhen und die Kalorien purzeln lassen
- Abwechslungsreiche Trainingsstunden - mit und ohne Hilfsmittel - und mit viel Guter-Laune-Musik und ganz viel Spaß
WBZ, Raum 133, Georg-Michael-Pfaff-Saal
Kanalstraße 367655 Kaiserslautern
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Kurse der Dozentin
BD3241 - Fatburner-Workout
BD3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic
BD3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout
BD3244 - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren
BD3200 - Fit & Aktiv – Ihr Bewegungs-Mix mit Abwechslung!
BD5551 - Durch Wandern die Gesundheit und das berufliche Leistungsvermögen nachhaltig fördern (BFG)
Bildungsfreistellung zur Stress- und Burnout-Prävention
BE3241 - Fatburner-Workout
BE3236 - Kick-Power: Fitnesstraining mit Elementen des Kick-Boxens und Aerobic
BE3235 - Bodyfit Complete - Ganzkörperworkout
BE3244 - Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar für Frauen ab 18 Jahren
BC3241 - Fatburner-Workout
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