Gratis-Online-Gesundheitskurse bei der VHS Kaiserslautern vom 23.-26.11.2020!

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

jetzt da die Tage kürzer werden und man sich nicht mehr so lange im Freien aufhalten kann, schenkt Ihnen der Fachbereich Gesundheit eine Kurswoche (23.-26.11.2020), mit der Sie Ihr Wohlbefinden und Immunsystem stärken können. Auch erhalten Sie Anregungen, was Sie Zuhause für Ihre Gesundheit und Fitness tun können. Unterschiedliche Themen aus den Bereichen Bewegung und Entspannung haben wir für Sie zusammengestellt und warten nun auf Ihr Mitmachen!

Klar, Abstand halten steht an erster Stelle und so finden alle Kurse online aus unserem neuem Online-Gesundheitsstudio statt. Schauen Sie doch mal rein und lassen sich von unseren Kursleitungen motivieren und anspornen. Wir bringen Ihnen Ihren Kurs nach Hause.

Was müssen Sie tun, um mitmachen zu können?

Wählen Sie eines oder mehrere Kursthemen aus und buchen diese bei der VHS. Sie erhalten daraufhin eine Kurz-Anleitung und einen Kurscode, mit dem Sie den virtuellen Kursraum beitreten können.

Durch einen Klick auf die Kursnummer kommen Sie direkt zur Online-Anmeldung zum jeweiligen Kurs! Wir freuen uns auf Sie!

·         AS3241 – Pilates mit Elisabeth Lang (Montag, 23.11.2020, 09:00-10:00 Uhr)

·         AS3243 – Yoga mit Shivaprema Roswitha Ernst (Dienstag, 24.11.2020, 18:00-19:30 Uhr)

·         AS3244 – Pilates mit Annette Weisenstein (Dienstag, 24.11.2020, 20:00-21:00 Uhr)

·         AS3245 – Yoga mit Shivaprema Roswitha Ernst (Mittwoch, 25.11.2020, 10:00-11:30 Uhr)

·         AS3246 – Achtsamkeits-Meditation mit Klaus Eitel (Mittwoch, 25.11.2020, 18:45-19:30 Uhr)

·         AS3247 – Vortrag „Wie kann man Gesundheit stärken“ mit Klaus Eitel (Mittwoch, 25.11.2020, 19:45-20:45 Uhr)

·         AS3248 – Bodyfit mit Angela Walz (Donnerstag, 26.11.2020, 17:30-18:30 Uhr)

·         AS3249 – Rückenschule mit Heidi Nowotny (Donnerstag, 26.11.2020, 19:00-20:00 Uhr)

Wenn Sie weitere Fragen zum Angebot haben dürfen Sie sich gerne mit uns in Verbindung setzen.

Sie erreichen uns unter:

Susanne Zens (Fachbereichsleitung): 0631/36258-13 oder susanne.zens@vhs-kaiserslautern.de

Peter Graf (Fachbereichssekretariat): 0631/36258-15 oder peter.graf@vhs-kaiserslautern.de

Bis dahin, halten Sie sich fröhlich und gesund! J

Mit den besten Grüßen aus Ihrer Volkshochschule

 

Susanne Zens & Peter Graf

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