Leitung: Pierangelo Calchera M.A., Tel.: 0631/36258-11   Sekretärin: Julia Roth, Tel.: 0631/36258-17
Sekretärin: Sonja Schiederer, Tel.: 0631/36258-23 

Blended Learning:
Kurs findet grundsätzlich nur in Präsenz statt. Der komplette Kurs kann bei Bedarf online fortgesetzt werden, also alle Teilnehmenden entweder in Präsenz oder online. Keine Online-Zuschaltmöglichkeit in Präsenzphase. vhs.cloud-Nutzung in Ergänzung zu den Präsenzterminen.
 
Blended learning means that, in case if it is necessary, the class will be continued online (e. g. lockdown). You cannot join the class online during presence times. Either the class is held in presence or online – not both at the same time.

Hybrid-Kurse:
Kurs findet in Präsenz statt und es besteht eine Online-Zuschaltmöglichkeit. Man kann von extern online teilnehmen  (synchron).
 
A hybrid class takes place in presence here but you can also join the class online at the scheduled time. An interaction between persons on location and online participants is possible.

 

Kursdetails

Taijiprinzipien mit Huangs 5 Lockerungsübungen

Anmeldung möglich (13 Plätze sind frei)

Kursnr. AU3144A
Beginn Di., 04.01.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort VHS-Innenhof/Garten
Gebühr 23,50 €
Teilnehmer 8 - 14
Hinweise 5 Termine zu je 1 VST.
Bitte mitbringen: Bequeme, wettergerechte Kleidung, wettergerechte und flache, lockere Schuhe
Bitte beachten Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Kursbeschreibung

Leichtigkeit, Yin Yang, Fülle und Leere...
Taiji-Prinzipien zum Üben. Im Tai Chi Chuan trainieren wir Körper und Geist gleichermaßen.
Die 5 Lockerungsübungen von Huang sind in besonderem Maße geeignet Kräftigung und Entspannung, Ruhe und Beweglichkeit zeitgleich zu erlangen. Es ist Meditation in Bewegung, die uns hilft Balance zu finden und übermäßigen Druck abzuleiten.  Der Geist führt, der Körper folgt, achtsam, mit  wachen Sinnen trainiert man selbst auf engstem Raum. Man braucht sich selbst, Hingabe, Toleranz den eigenen Schwächen gegenüber, lockere Kleidung und flache leichte Schuhe. Ach ja wenn Du willst, kämpfen lernst Du ganz nebenbei. Probiere es aus.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, VHS-Innenhof/Garten
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, VHS-Innenhof/Garten
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, VHS-Innenhof/Garten
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, VHS-Innenhof/Garten
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, VHS-Innenhof/Garten

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