Sommer-Yoga-Workshop mit einer Reise durch die Chakren - VHS im Sommer
Kursnr. | AR3122 |
Beginn | Mo., 10.08.2020, 18:15 - 20:15 Uhr |
Dauer | 3 Termine |
Kursort | WBZ, Raum U28 |
Gebühr | 36,50 € |
Teilnehmer | 6 - 10 |
Hinweise | 3 Termine zu je 2 VST. |
Abgelaufen
Kursbeschreibung
Die Yoga-Stunden eröffnen wir mit Pranayama (Atemübungen) im VHS-Garten. Bewusstes Atmen versorgt uns mit neuer Lebensenergie (Prana) und bringt den Geist zur Ruhe. Im vorbereiteten Yogaraum werden im Anschluss verschiedene Asanas (Körperhaltungen) statisch oder dynamisch in ruhiger Bewegung achtsam mit dem Atemfluss ausgeführt. In diesem Workshop unterstützt zusätzlich eine praxisorientierte Reise in die Welt der Chakren den Energiefluss. Abgerundet wird jede Einheit mit einer Tiefenentspannung.Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich. Alle sind eingeladen, an diesem Workshop teilzunehmen.
WBZ, Raum U28
Kanalstr. 367655 Kaiserslautern
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:15 Uhr
Ort
Kanalstr. 3,
WBZ, Raum U28
Kurse der Dozentin
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