VHS Kaiserslautern: Workshop Bauchtanz

Leitung: Desirée Kohl M.A.; Tel.: 0631/36258-28 Sekretärin: Daniela Karle; Tel.: 0631/36258-16

„podcastliteratur.de“ behandelt hauptsächlich aktuelle und historische literarische Themen aus Rheinland-Pfalz. An erster Stelle stehen dabei Neuerscheinungen der Autorinnen und Autoren des Landes, die in Lesung und Gespräch vorgestellt werden. Daneben sind wichtige aktuelle literarische Ereignisse, aber auch historische Themen oder Erinnerungen an verstorbene Autorinnen und Autoren ebenfalls Gegenstand der Podcasts. Insbesondere soll immer wieder gezeigt werden, dass die Region Zentrum von Weltliteratur ist. Zur Homepage von podcastliteratur.de

Kursdetails

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Workshop Bauchtanz - Grundbewegungen

Anmeldung möglich

Kursnr.	BD2410
Beginn	Sa., 07.03.2026, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	WBZ, Raum U20
Gebühr	15,00 €
Teilnehmer	6 - 12
Hinweise	Gymnastikkleidung,Tuch für die Hüfte

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Kursbeschreibung

In diesem Workshop werden die wichtigsten Grundbewegungen des Bauchtanzes erlernt, die sich für Anfängerinnen sowie Frauen aller Altersklassen eignen. Sie basieren auf isoliertem Bewegen einzelner Körperteile, insbesondere des Beckens. Viele Muskeln werden gedehnt und gestärkt, vor allem an Arm, Bein und Bauch. Der Beckenboden wird trainiert, die Körperhaltung verbessert sich und Rückenbeschwerden wird vorgebeugt. Bauchtanz lockert den Körper und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, sodass ein neues körperliches Selbstbewusstsein entsteht.

Bitte mitbringen: bequeme Gymnastikkleidung und Tuch für die Hüfte.