Leitung Jugendkunstschule: Dipl. Päd. Johannes Schmitt; Tel.: 0631/36258-24 Sekretärin: Isabella Troß; Tel.: 0631/36258-16
Junge VHS: Ansprechpartner sind die einzelnen Fachbereiche

Kursdetails

Durch Wandern die Gesundheit und das berufliche Leistungsvermögen nachhaltig fördern - Bildungsfreistellung zur Stress- und Burnout-Prävention

fast ausgebucht (2 Plätze aus 12 sind frei)

Kursnr. AT5551
Beginn Mo., 17.05.2021, 09:00 - 16:45 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort WBZ, Raum 126
Gebühr 145,00 €
Teilnehmer 8 - 12
Hinweise Kurstage:
Montag, 17.05.2021: 09:00-16:45 Uhr
Dienstag, 18.05.2021: 09:00-18:30 Uhr
Mittwoch, 19.05.2021: 08:30-18:30 Uhr
Donnerstag, 20.05.2021: 08:30-17:30 Uhr
Freitag, 21.05.2021: 08:00-15:30 Uhr

Kursbeschreibung

Psychische Erkrankungen und ein bewegungsarmer Alltag sind Zeichen unserer Zeit. Vor allem psychosoziale Belastungen wie Stress oder Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität von Arbeitnehmern. Mit der Bildungsfreistellung soll diesen Auswirkungen entgegen gewirkt werden, indem die Teilnehmenden wandernd neue Erkenntnisse erlangen, Freude an der Bewegung in der Natur finden, Neues kennenlernen und Selbststeuerungselemente entwickeln.
Wandern steigert die körperliche und geistige Fitness, versorgt den Körper mit Sauerstoff und stärkt die Gesundheit. Es fördert den achtsamen Umgang mit sich und der Umwelt und dient der Entspannung.
Die Teilnehmenden sollen sich einerseits mit der Geschichte des Pfälzerwaldes als Natur-, Kultur- und Erholungsraum während Exkursionen (Wanderungen) auseinandersetzen. Andererseits sollen die Ressourcen aktiviert und die Resilienz gefördert werden, sodass die Teilnehmenden mit Stressbelastungen besser umgehen können und an Lebensqualität und Gesundheit gewinnen. Das Seminar dient der beruflichen Weiterbildung, denn Stresskompetenz stellt in der heutigen Zeit eine wichtige berufliche Schlüsselqualifikation dar. Auf Wunsch senden wir Ihnen gern eine ausführliche Programmbeschreibung. Weitere Informationen erteilt Ihnen Susanne Zens 0631/36258-13.
Die Anerkennung dieses Kurses nach dem rheinland-pfälzischen Bildungsfreistellungsgesetz wurde beantragt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 126
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 12:30 Uhr
Ort
Stadt KL
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 126
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Kanalstraße 3, WBZ, Raum 126
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotenfelsmassiv
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Rotenfelsmassiv
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Rotenfelsmassiv
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Edenkoben, St. Martin
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Edenkoben, St. Martin
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Edenkoben, St. Martin
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