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Kursnummer: AR7314

Info: Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Frauen gegen Ende ihrer Schwangerschaft sowie Menschen in der goldenen Mitte ihres Lebens.
Die Übungen werden auf dem Stuhl und um den Stuhl herum, im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten, ausgeführt.
Stuhl-Yoga soll insbesondere Ihre vorhandene Kraft erhalten sowie Ihre Beweglichkeit fördern und die lebenswichtige tiefe Atmung wiederherstellen. Auch die eigene Achtsamkeit seinem Körper gegenüber ist hier ein wichtiger Schwerpunkt.

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte mitbringen: 6 Termine zu je 2 UST.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken

Kosten: 42,00 €

Datum Zeit Straße Ort
28.02.2020 15:00 - 16:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 203
06.03.2020 15:00 - 16:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 203
13.03.2020 15:00 - 16:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 203
20.03.2020 15:00 - 16:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 203
27.03.2020 15:00 - 16:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 203
03.04.2020 15:00 - 16:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 203



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