Gymnastik gegen Osteoporose
Kursnummer: AQ7329
Info: Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.
Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Bitte mitbringen: 12 Termine zu je 1 VST.
Kosten: 35,00 €
-
WBZ, Raum 133
Kanalstraße 3
67655 Kaiserslautern
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 20.09.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 27.09.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 11.10.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 25.10.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 08.11.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 15.11.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 22.11.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 29.11.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 06.12.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
| 13.12.2019 | 10:00 - 11:00 Uhr | Kanalstraße 3 | WBZ, Raum 133 |
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