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Kursnummer: AQ7329

Info: Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste Gegenmaßnahme stellt eine täglich durchgeführte Gymnastik dar. Sie ist mindestens so wichtig wie eine ausreichend kalziumreiche Kost. Die Übungen sind gelenkschonend und kräftigen die Muskeln und können auch zu Hause durchgeführt werden. Eingeladen sind auch Senioren, bei denen noch keine Osteoporose festgestellt wurde.

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte mitbringen: 12 Termine zu je 1 VST.

Kosten: 35,00 €

Datum Zeit Straße Ort
20.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
27.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
11.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
25.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
08.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
15.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
22.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
29.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
06.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
13.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
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