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Kursnummer: AN3227

Info: Dieses gesundheitsorientierte Fitnesstraining stärkt die Muskulatur, besonders für Bauch Beine, Po, Rücken sowie das Herz-Kreislauf-System.
Mit den verschiedenen Arbeitsweisen und Bewegungsmöglichkeiten lernen Sie Ihren Körper besser kennen und verbessern dadurch Ihre Haltung, den Spannungszustand und Ihre Ausdauer.
Es wird mit verschiedenen Kleingeräten trainiert wie z.B. Schwingstab, Hanteln etc. Im Wechsel findet ein Cardio-Training statt z.B. Kantaera, Easy-Step etc..
Dieses abwechslungsreiche Training ist für jede Altersgruppe geeignet.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte mitbringen: Handtuch, Wasser

Kosten: 45,50 €

Datum Zeit Straße Ort
28.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
07.03.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
14.03.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
21.03.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
11.04.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
18.04.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
25.04.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
02.05.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
09.05.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
16.05.2018 19:35 - 20:35 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
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