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Gezieltes Training bei Musik mit unterschiedlichen Turngeräten, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Die vielseitigen Übungen machen Spaß und bewirken ...weiterlesen  

Lina-Pfaff-Realschule, Turnhalle im Keller, Schreberstraße 37

Mo. 29.01.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 11.06.2018

Muskeltraining für Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme mit verschiedenen Handgeräten wie Dyna-Band, Flexibar und Hanteln. Zum Ausgleich werden ...weiterlesen  

Lina-Pfaff-Realschule, Turnhalle, Friedrichstr. 75

Mo. 29.01.2018 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mo. 11.06.2018

Ein ganzheitliches Fitnessprogramm zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch Verbesserung der Kondition, Koordination und Kräftigung der ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 29.01.2018 (08:40 - 09:40 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Di. 30.01.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Di. 22.05.2018

Inhalte sind neben Stretching und einer kreislauffördernden Gymnastik ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Di. 30.01.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 12.06.2018

Gezieltes Training bei Musik mit unterschiedlichen Turngeräten, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Die vielseitigen Übungen machen Spaß und bewirken ...weiterlesen  

Kottenschule, Turnhalle, Kammgarnstr. 17

Di. 30.01.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 22.05.2018

Ganzheitstraining für Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule mit flotter Musik.
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und Handtuch mitbringen. 

WBZ, Raum 133

Di. 30.01.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 12.06.2018

Ein ganzheitliches Fitnessprogramm zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch Verbesserung der Kondition, Koordination und Kräftigung der ...weiterlesen  

Goetheschule, Mehrzweckraum, Goethestr. 35

Di. 30.01.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 29.05.2018

Gestresst von der Arbeit, den Kopf voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Cardio Workout Training genau das Richtige! Den ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Di. 30.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 08.05.2018

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203

Mi. 31.01.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 02.05.2018

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Veranstaltungskalender

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Februar 2018