Kursangebote >> Programm 1/2018 >> Gesundheit >> Gesundheitskurse für Senioren
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Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Körperliches und geistiges ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 29.01.2018 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 29.01.2018 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203

Di. 30.01.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 05.06.2018

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Körperliches und geistiges ...weiterlesen  

WBZ, Raum U28

Mi. 31.01.2018 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 02.05.2018

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mi. 31.01.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 30.05.2018

Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Do. 01.02.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 07.06.2018

Ein spezielles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser. Die Nutzung des Wasserwiderstandes steigert die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination und ...weiterlesen  

Schwimmbad, Schule am Beilstein, Velmannstraße 13

Do. 01.02.2018 (16:00 - 16:45 Uhr) - Do. 26.04.2018

Ein spezielles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser. Die Nutzung des Wasserwiderstandes steigert die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination, ...weiterlesen  

Schwimmbad, Schule am Beilstein, Velmannstraße 13

Do. 01.02.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 26.04.2018

Harmonische Bewegungen und konzentrierte Ruhe - das fällt wohl zunächst an einem Menschen auf, der Qigong übt. Wer diese sanfte Art der Bewegung dann ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203

Fr. 02.02.2018 (09:30 - 10:45 Uhr) - Fr. 27.04.2018

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Fr. 02.02.2018 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 15.06.2018

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