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Kursnummer: AR3205

Info: Dieses ganzheitliche und funktionelle Fitnesstraining kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Faszienmobilisierung mit ruhigen, bewährten Dehn- und Kräftigungsübungen. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden, langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen. Verschiedene Entspannungs- und Meditationsformen am Ende jeder Stunde runden den Abend ab und Sie werden gelassen, mit einem guten Körpergefühl, nach Hause gehen.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte mitbringen: 12 Termine zu je 1 VST.

Kosten: 45,50 €

Datum Zeit Straße Ort
03.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
10.02.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
02.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
09.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
16.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
23.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
30.03.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
06.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
20.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
27.04.2020 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
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