Seniorenvolkshochschule

Mit dem Senioren-Programm möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, neue Kontakte zu knüpfen und praxisnahe Anregungen zu bekommen. Probieren Sie mit Gleichgesinnten Neues aus und lernen Sie gemeinsam etwas hinzu. So bewahren Sie Ihre körperlichen und geistigen Kräfte. Den Lernrhythmus bei den Sprachkursen und das Bewegungstempo bei den Gymnastikkursen bestimmen Sie selbst, so ist niemand über- oder unterfordert.

Gestalten Sie das Programm der Senioren-Volkshochschule mit! Wünsche und Anregungen nehmen wir gerne entgegen.

Kursangebote >> Programm 1/2020 >> Bildung für Ältere - Seniorenprogramm >> Bewegung - Entspannung - Körpererfahrung

Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 03.02.2020 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203

Di. 04.02.2020 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 02.06.2020

Inhalte sind neben Stretching und einer kreislauffördernden Gymnastik ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, ...weiterlesen  

WBZ, Raum U28

Di. 04.02.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mi. 05.02.2020 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mi. 05.02.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 27.05.2020

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Do. 06.02.2020 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 25.06.2020

Ein spezielles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser. Die Nutzung des Wasserwiderstandes steigert die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination, ...weiterlesen  

Schule am Beilstein

Do. 06.02.2020 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 12.03.2020

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Fr. 07.02.2020 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 03.07.2020

Bewegungsmangel ist ein sehr bedeutsamer Risikofaktor für die Entstehung bzw. verstärkte Ausbildung einer Osteoporose (Knochenschwund). Die wirksamste ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Fr. 07.02.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Fr. 24.07.2020

Ansprechpartner

Fachbereichsleitung Kultur & Sprachen:

Dipl. Päd. Johannes Schmitt; Tel.: 0631/36258-24
Opens window for sending emailjohannes.schmitt@vhs-kaiserslautern.de

Sekretariat: Isabella Troß; Tel.: 0631/36258-16;
Opens window for sending emailisabella.tross@vhs-kaiserslautern.de

Fachbereichsleitung Gesundheit & EDV:

Dipl. Päd.Susanne Zens; 0631/36258-13
Opens window for sending emailsusanne.zens@vhs-kaiserslautern.de

Sekretariat: Peter Graf; 0631/36258-15
Opens window for sending emailpeter.graf@vhs-kaiserslautern.de

 

 

Aktuell: Einstellung des Kursbetriebes wird bis zum Ablauf des 17. Mai 2020 verlängert (Stand 04.05.2020)

Die Einstellung des Kursbetriebes wird bis zum Ablauf des 17. Mai 2020 verlängert, maßgeblich ist...


Gartenreise: Privatgärten im Elsass (So. 21.06.2020 bis Mo. 22.06.2020)

Urige kleine Ortschaften mit jahrhundertealten Fachwerkhäusern und Storchennestern auf den Dächern,...


Kultur-Fahrt: Museum Wiesbaden

Sonderausstellung "Lebensmenschen Alexjej von Jawlensky und Marianne von Werefkin"


Studienreise Lettland

Infoabend zur Studienreise nach Lettland am Mi 12.02., 17:30-19:00 WBZ U30


Das Frühjahrsprogramm 2020 ist online

Online-Anmeldungen sind ab sofort möglich. Das Programm ist auch schon als PDF-Datei und als ePaper...


Neue Lernräume!

Mit dem Einsatz digitaler Medien im Unterricht sowie der wachsenden Nutzung digitaler...


Die Friedenskapelle - Eine Erfolgsgeschichte!

Bis Juli 2020 wird die Friedenskapelle noch renoviert.


„Preisgekrönt!“

Wir haben ihn, den Weiterbildungspreis des Landes Rheinland-Pfalz für unsere originelle...


Sprachen Tandem!

Eine Sprache lernen und sprechen – das gehört zusammen!


„vhs.cloud!“

Die Volkshochschulen sind die Ersten: wir haben eine einheitliche Bildungs-Cloud umgesetzt.