Seniorenvolkshochschule

Mit dem Senioren-Programm möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, neue Kontakte zu knüpfen und praxisnahe Anregungen zu bekommen. Probieren Sie mit Gleichgesinnten Neues aus und lernen Sie gemeinsam etwas hinzu. So bewahren Sie Ihre körperlichen und geistigen Kräfte. Den Lernrhythmus bei den Sprachkursen und das Bewegungstempo bei den Gymnastikkursen bestimmen Sie selbst, so ist niemand über- oder unterfordert.

Gestalten Sie das Programm der Senioren-Volkshochschule mit! Wünsche und Anregungen nehmen wir gerne entgegen.

Kursangebote >> Programm 2/2019 >> Bildung für Ältere - Seniorenprogramm >> Bewegung - Entspannung - Körpererfahrung

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Für alle, die Bekanntschaft mit geselligem Gemeinschaftstanz machen wollen oder schon gemacht haben, bieten wir ein reichhaltiges Angebot, das Mode- ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 02.09.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mo. 13.01.2020

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 02.09.2019 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 20.01.2020

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203

Di. 03.09.2019 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 07.01.2020

Inhalte sind neben Stretching und einer kreislauffördernden Gymnastik ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, ...weiterlesen  

WBZ, Raum U28

Di. 03.09.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 17.12.2019

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mi. 04.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 15.01.2020

Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Do. 05.09.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 09.01.2020

Ein spezielles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser. Die Nutzung des Wasserwiderstandes steigert die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination, ...weiterlesen  

Schule am Beilstein

Do. 05.09.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 28.11.2019

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Fr. 06.09.2019 (14:30 - 15:30 Uhr) - Fr. 24.01.2020

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

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Ansprechpartnerinnen

Leitung: Dipl. Päd. Johannes Schmitt; Tel.: 0631/36258-24
Opens window for sending emailjohannes.schmitt@vhs-kaiserslautern.de

Sekretärin: Isabella Troß; Tel.: 0631/36258-16;
Opens window for sending emailisabella.tross@vhs-kaiserslautern.de

20. September, ab 19:00 Uhr - lange Nacht der Volkshochschule

In diesem Jahr feiern sehr viele Volkshochschulen ihren 100. Geburtstag. Wir setzen noch 15 Jahre...


Das Herbstprogramm 2019 ist online

Online-Anmeldungen sind ab sofort möglich. Das Programm ist auch als PDF-Datei und als ePaper...


Treffpunkt Küche!

Wir haben für Sie eine neue Lehrküche eingerichtet


Die Friedenskapelle - Eine Erfolgsgeschichte!

Von Juli bis Dezember 2019 wird die Friedenskapelle jetzt renoviert.


„Preisgekrönt!“

Wir haben ihn, den Weiterbildungspreis des Landes Rheinland-Pfalz für unsere originelle...


Sprachen Tandem!

Eine Sprache lernen und sprechen – das gehört zusammen!


„vhs.cloud!“

Die Volkshochschulen sind die Ersten: wir haben eine einheitliche Bildungs-Cloud umgesetzt.


„Ich gönn´mir was!“

ist der Titel unserer neuen farbenfrohen Marketingkampagne.


Zugang zu einem persönlichen Account und erweiterte Zahlungsmöglichkeiten

Die VHS Kaiserslautern bietet neue, moderne Serviceleistungen.


Eine neue Kontaktmöglichkeit: unsere Live-Chat Funktion

Die Volkshochschule Kaiserslautern bietet auf ihrer Webseite ab sofort eine Live-Chat Funktion an.