Seniorenvolkshochschule

Mit dem Senioren-Programm möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, neue Kontakte zu knüpfen und praxisnahe Anregungen zu bekommen. Probieren Sie mit Gleichgesinnten Neues aus und lernen Sie gemeinsam etwas hinzu. So bewahren Sie Ihre körperlichen und geistigen Kräfte. Den Lernrhythmus bei den Sprachkursen und das Bewegungstempo bei den Gymnastikkursen bestimmen Sie selbst, so ist niemand über- oder unterfordert.

Gestalten Sie das Programm der Senioren-Volkshochschule mit! Wünsche und Anregungen nehmen wir gerne entgegen.

Kursangebote >> Programm 1/2019 >> Bildung für Ältere - Seniorenprogramm >> Bewegung - Entspannung - Körpererfahrung

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Für alle, die Bekanntschaft mit geselligem Gemeinschaftstanz machen wollen oder schon gemacht haben, bieten wir ein reichhaltiges Angebot, das Mode- ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 04.02.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Mangel an Bewegung, verursacht durch vieles Sitzen, führt oft zu Verspannungen der Muskulatur, Durchblutungsstörungen, Übergewicht, Atembeschwerden ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mo. 04.02.2019 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Di. 05.02.2019 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 11.06.2019

Inhalte sind neben Stretching und einer kreislauffördernden Gymnastik ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, ...weiterlesen  

WBZ, Raum U28

Di. 05.02.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 28.05.2019

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Die medizinische Forschung hat gezeigt, dass ein großer Teil des Unwohlseins in direkter Verbindung zu mangelnder körperlicher Betätigung steht. Die ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mi. 06.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 05.06.2019

Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Mi. 06.02.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 05.06.2019

Das abwechslungsreiche Programm wird im Sitzen und Stehen durchgeführt, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Therabändern, Stäben, kleinen Gewichten, ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Der Kurs hat zum Ziel, die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten und vorhandene Schwächen auszugleichen. Die Kursübungen werden so erarbeitet und ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133

Do. 07.02.2019 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 06.06.2019

Ein spezielles Ausdauer- und Kräftigungsprogramm im Wasser. Die Nutzung des Wasserwiderstandes steigert die Ausdauer, Muskelkraft, Koordination, ...weiterlesen  

Schwimmbad, Schule am Beilstein, Velmannstraße 13

Do. 07.02.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 18.04.2019

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Ansprechpartnerinnen

Leitung: Jessica Ulrich ; Tel.: 0631/36258-20
Opens window for sending emailjessica.ulrich@vhs-kaiserslautern.de

Sekretärin: Isabella Troß; Tel.: 0631/36258-16;
Opens window for sending emailisabella.tross@vhs-kaiserslautern.de

Kultur-Fahrt: Städel Museum Frankfurt

Sonderausstellung: "Tizian und die Renaissance in Venedig"


Das Programm 1/2019 ist online

Online-Anmeldungen sind ab sofort möglich.


„Preisgekrönt!“

Wir haben ihn, den Weiterbildungspreis des Landes Rheinland-Pfalz für unsere originelle...


„Runderneuert!“

- wurde unser Programmheft. Vierfarbig, etwas größer im Format, mit mehr Seiten und mehr Fotos...


Irland von Ost nach West (14.06. - 22.06.2019)

9-tägige Reise quer über die "grüne Insel" mit politischen, literarischen und musikalischen...


Gewinnspiel!

Die VHS informiert ihre Teilnehmer auf vielen Kanälen. Im Zuge der neuen Datenschutzverordnung ...


Sprachen Tandem!

Eine Sprache lernen und sprechen – das gehört zusammen!


„vhs.cloud!“

Die Volkshochschulen sind die Ersten: wir haben eine einheitliche Bildungs-Cloud umgesetzt.


„Ich gönn´mir was!“

ist der Titel unserer neuen farbenfrohen Marketingkampagne.


Zugang zu einem persönlichen Account und erweiterte Zahlungsmöglichkeiten

Die VHS Kaiserslautern bietet neue, moderne Serviceleistungen.