Gesundheit | Ernährung

„VHS macht gesünder!“

Belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind.

Kursangebote >> Programm 1/2020 >> Gesundheit >> Wochenendworkshops

Machen Sie mit Ihrem Partner Urlaub vom Alltag. Verspannungen lösen sich schnell und mühelos, wie von selbst und Sie kommen zusammen zur Ruhe. ...weiterlesen  

WBZ, Raum 203
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Sushi-Box ist heutzutage überall erhältlich. Sushi schmeckt aber besser, wenn man es frisch gemacht hat.
In diesem Kurs können Sie lernen, eine Rolle ...weiterlesen  

WBZ, Raum 124
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!
Bitte mitbringen: Schürze, verschließbare Behälter für Kostproben und eventuell ein Getränk und ein Messer

Hier erlernen Sie die besten und einfachsten, aber effektivsten Techniken diverser Kampfkünsten bzw. reinen Selbstverteidigungssystemen. Die psychisch ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Hier erlernen Sie die besten und einfachsten, aber effektivsten Techniken diverser Kampfkünsten bzw. reinen Selbstverteidigungssystemen. Die psychisch ...weiterlesen  

WBZ, Raum 133
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!

Zubereitet werden typisch asiatische Spezialitäten aus verschiedenen Gemüsen, Reis, Nudeln, Fleisch oder Fisch. Durch das gemeinsame Kochen erfahren ...weiterlesen  

WBZ, Raum 124
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!
Bitte mitbringen: Schürze, verschließbare Behälter für Kostproben und eventuell ein Getränk und ein Messer

Hier gibt's Sushi für Fortgeschnittene - für alle, die mit dem Sushi-Rollen schon Erfahrung haben oder feinmotorisch besonders begabt sind: Sie ...weiterlesen  

WBZ, Raum 124
Bitte beachten Sie, dass alle unsere Gesundheitskurse aus dem Fachbereich 3 ausnahmslos erst für Personen ab 16 Jahren zugänglich sind!
Bitte mitbringen: Schürze, verschließbare Behälter für Kostproben und eventuell ein Getränk und ein Messer

Ansprechpartner

Leitung: Dipl. Päd. Susanne Zens; Tel.: 0631/36258-13;
Opens window for sending emailsusanne.zens@vhs-kaiserslautern.de

Sekretär: Peter Graf; Tel.: 0631/36258-15;
Opens window for sending emailpeter.graf@vhs-kaiserslautern.de

 

Tipp

Freunde, Bekannte oder Schulklassen kochen zusammen unter fachkundiger Anleitung Sobald Sie mindestens acht Personen sind, kann die Volkshochschule zu einem Termin, den Sie auswählen, ein gemeinsames Koch-Seminar arrangieren. Thema, Inhalt und Zeitumfang bestimmen Sie! Setzen Sie sich mit dem Fachbereich in Verbindung!

 

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