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Kursnummer: AO8250

Info: Zumba® ist ein Fitnessprogramm, das sich aus leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Workout! Zumba® bedeutet Party und Spaß haben und es kombiniert Tanz- und Fitnessbewegungen zu Latino-Musik, wie Merengue, Cumbia, Calypso, Salsa, Reggaetón, aber auch Hip-Hop und Flamenco. Die Choreographie von Zumba Fitness® ist sehr einfach und für jedermann geeignet, der Spaß an Bewegung zu guter Musik hat. Jede Bewegung des Zumba-Workouts zielt auf den Unterkörper, die Bauchmuskulatur, die Körpermitte und den Oberkörper ab, um das Fett in diesen drei Zonen schmelzen zu lassen. Und das Beste daran, die Rhythm-Progression-Technik von Zumba® ist schnell und einfach zu lernen. So realisiert man gar nicht, dass man Sport macht, denn die heißen lateinamerikanischen Klänge wirken automatisch mitreißend.

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Schuhe mit wenig Profil

Kosten: 27,00 €

Datum Zeit Straße Ort
07.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
14.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
21.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
28.09.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
19.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
26.10.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
09.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
16.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
23.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
30.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum U20
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Leitung: Michael Staudt M.A.
Opens window for sending emailmichael.staudt@vhs-kaiserslautern.de

Sekretärin: Gabriele Nagel; Tel.: 0631/36258-19;
Opens window for sending emailgabriele.nagel@vhs-kaiserslautern.de

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