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Kursnummer: AM3207

Info: Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für - alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kosten: 34,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
17.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
24.10.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
07.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
14.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
21.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
28.11.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
05.12.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
12.12.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133
19.12.2017 17:30 - 18:30 Uhr Kanalstraße 3 WBZ, Raum 133



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